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適合發(fā)朋友圈的養(yǎng)生知識
1、三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防。
2、久立先養(yǎng)足,久夜先養(yǎng)目。
3、良好的健康狀況,美好的愉快心情,是幸福的最好資金。
4、若要健,天天練,健康是長壽的伴侶,運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
5、睡得好,起則早,笑一笑,跑一跑,不煩惱,忘記老,莫懶惰,神不倒。
6、安時(shí)而處順,哀樂不能入也。
7、牢齒之法,早朝叩齒三百下為良。
8、閑人愁多,懶人病多,忙人樂多。
9、天下只有養(yǎng)生之道,沒有長生之藥。
10、常開窗,透陽光;通空氣,保健康。
11、心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。
12、人法地,地法天,天法道,道法自然。
13、善養(yǎng)生者,若牧羊然;視其后者兩鞭之。
14、志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦。
15、走路使您童顏常在,運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。
16、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。
17、人若健康長壽樂中求,善笑者健康,歡樂者長壽。
18、一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人,必有健康的體魄、充沛的精力。
19、不要求回報(bào),該到自然到。不要急得到,心靜便無惱。
20、思想要樂觀,性格要開朗。飲食要清淡,起居要有常。
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