夏季養(yǎng)生茶保健茶配方表,夏季養(yǎng)生茶保健茶配方表圖片

大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于夏季養(yǎng)生茶保健茶配方表,夏季養(yǎng)生茶保健茶配方表圖片的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

夏季有哪些自制養(yǎng)生茶

夏季氣溫高、濕度大，容易出汗失水，這時候適當(dāng)飲用一些養(yǎng)生茶，可以起到清暑降溫、解渴止渴的功效。下面列舉一些夏季自制的養(yǎng)生茶配方：
1. 薄荷檸檬茶： 將2-3片新鮮的薄荷葉和半個檸檬切成小塊加入熱水中沖泡即可?？诟星逍?，有解熱消暑、止渴生津的功效，同時還有美白肌膚的作用。
2. 金銀花茶：取適量的黃金銀花，用開水沖泡即可。金銀花有清熱解毒、消炎解熱的作用，對于夏季的發(fā)熱、口干舌燥、咽喉發(fā)炎等癥狀有很好的緩解作用。
3. 綠豆薏米茶：將適量的綠豆和薏米放入鍋中加水煮沸，煮至綠豆皮裂開呈現(xiàn)出透亮的狀態(tài)即可。綠豆和薏米都有清熱利濕的作用，可以排出體內(nèi)的濕氣，能夠有效降溫解暑。
4. 決明子菊花茶： 將適量的決明子和菊花放入熱水中泡制即可。決明子有清熱明目、降低眼壓的作用，菊花有清熱解毒、解渴生津的功效，兩者搭配在一起效果更佳。
5. 荷葉茶：將適量的荷葉用熱水沖泡即可。荷葉有清熱解暑、降血脂、促進(jìn)新陳代謝等作用，不僅可以減輕夏季暑濕帶來的不適，還能起到美容養(yǎng)顏的效果。
需要注意的是，在飲用養(yǎng)生茶時要選擇新鮮干凈的材料，并注意控制泡茶的時間和溫度，以免影響茶的營養(yǎng)和口感。

夏季養(yǎng)生茶的配方和做法竅門

夏季養(yǎng)生茶配方1、薄荷甘草茶
配方：鮮薄荷葉10余片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升。
做法：按以上比例，沖泡大約10分鐘后，過濾掉渣滓，然后加入適量白糖調(diào)勻，即可飲服。
功效：清熱解毒、消暑解表。
夏季養(yǎng)生茶配方2、荷葉甘草茶
配方：鮮荷葉100克、甘草5克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將荷葉洗干凈切碎，把水煮沸，然后把甘草、荷葉放入水中煮大約10分鐘，最后過濾掉荷葉渣，加入適量白糖調(diào)勻，即可飲服。
功效：具有清熱解暑、利尿止渴的功效。
夏季養(yǎng)生茶配方3、紅花茶
配方：紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克。
做法：用沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘，即可飲用。
功效：紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份。
夏季養(yǎng)生茶配方3、甘草茶
配方：甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，再把甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸大約10分鐘，即可飲用。
功效：具有潤肺解毒、抗炎的功效。
夏季養(yǎng)生茶配方5：荸薺茅根茶
配方：鮮荸薺100克、鮮茅根100克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，然后放入荸薺、茅根，煮大約20分鐘，去渣，加入適量白糖調(diào)勻，即可飲服。

以上就是小編對于夏季養(yǎng)生茶保健茶配方表,夏季養(yǎng)生茶保健茶配方表圖片問題和相關(guān)問題的解答了，夏季養(yǎng)生茶保健茶配方表,夏季養(yǎng)生茶保健茶配方表圖片的問題希望對你有用！