一、主要內(nèi)容可包括打手對抗和套路運動形式兩類及盤、法、勢、理四個方面。 盤,紅拳傳統(tǒng)的基礎訓練——十大盤功。法,即打手手法(注①)。零手有百,與組手排子(如五虎群羊、六把扇子、蜜蜂采花、八排手、九手排子、十二鐙捶手)...