男性養(yǎng)生茶保健茶配方,男士養(yǎng)生茶保健茶配方

大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于男性養(yǎng)生茶保健茶配方,男士養(yǎng)生茶保健茶配方的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

男性養(yǎng)生茶怎么搭配

摘要：中華茶文化源遠(yuǎn)流長，茶飲除了好喝之外，還兼具保健養(yǎng)生的功效，能夠有效去血脂，而且還有一定的解毒功效，男人喝茶還可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效。養(yǎng)生茶發(fā)展至今，有了多種多樣的搭配方法，不同養(yǎng)生茶配方有著不同的功效。養(yǎng)生茶怎么搭配呢？男性養(yǎng)生茶有哪些？接下來讓我們一起來了解一下男人喝什么茶養(yǎng)生？一、男人喝什么茶好
喝茶也是一種非常健康的保健養(yǎng)生方式，通過飲用養(yǎng)生茶可以達(dá)到保健養(yǎng)生的目的，特別是男性，還可以通過飲用一些經(jīng)過搭配的養(yǎng)生茶，達(dá)到補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用。男性養(yǎng)生茶有哪些？一起來看一下！
1、薏苡仁茶
薏苡仁茶是一款常見的養(yǎng)生茶，其主要材料為薏苡仁和綠茶。這款養(yǎng)生茶具有利尿祛濕、清熱解毒、健脾止瀉等功效。
2、杜仲茶
杜仲茶的主要材料為杜仲。杜仲茶具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，能緩解男性腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。
3、枸杞茶
枸杞是一味常見的中藥材，具有清肝明目、生津止渴、安神補(bǔ)血等功效。經(jīng)常喝枸杞茶能保肝護(hù)肝、預(yù)防三高。
4、西洋參茶
西洋參能補(bǔ)腎、益氣、養(yǎng)陰、生津、清熱，是一款常見的養(yǎng)生保健茶。
男性養(yǎng)生茶除了直接泡服具體的茶之外，還以通過不同的茶葉和配方的調(diào)制，來增加男性養(yǎng)生茶的功效與作用，男性養(yǎng)生茶怎么搭配呢？接下來來介紹一下常見的養(yǎng)生茶配方。
二、男性養(yǎng)生茶怎么搭配
1、首烏生地茶
養(yǎng)生茶配方和做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500cc的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補(bǔ)足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。
2、枸杞茯苓茶
養(yǎng)生茶配方和做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
3、益智仁茶
養(yǎng)生茶配方和做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡服用。
功效：此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致遺精早泄，陽痿不舉，性欲低下，心煩失眠等癥。
4、桂圓紅棗茶
養(yǎng)生茶配方和做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500cc的熱水沖泡，放涼后即可飲用。
功效：桂圓有補(bǔ)心脾、益氣血的作用，紅棗可養(yǎng)血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補(bǔ)氣血，當(dāng)氣血充盛時(shí)，發(fā)量就會較多，發(fā)色也會較黑且有光澤。
5、合歡茶
養(yǎng)生茶配方和做法：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。
功效：滋補(bǔ)氣血、固腎養(yǎng)精。
6、蝦米茶
養(yǎng)生茶配方和做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。
功效：多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。
7、紅棗枸杞茶
養(yǎng)生茶配方和做法：枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：枸杞性味甘平，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用。紅棗性溫、味甘，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、促進(jìn)腸胃功能。
8、菟絲子茶
養(yǎng)生茶配方和做法：菟絲子10克。洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。
功效：具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。
9、黑米茶
養(yǎng)生茶配方和做法：將黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分鐘后，轉(zhuǎn)**，炒至黑米表層開裂露出白色的米心為止。最好現(xiàn)炒現(xiàn)用。若平時(shí)沒有充足的時(shí)間，也可以一次多炒制一些，并將炒好的黑米裝入盒中密封保存，且最好在一個(gè)月內(nèi)用完。每次取炒過的黑米10克，依個(gè)人口味可以加3克紅糖或紅茶，用200毫升沸水沖泡，燜上10分鐘后即可飲用。
功效：黑米有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝。
10、女貞黃耆茶
養(yǎng)生茶配方和做法：女貞子以及黃耆各5克。藥材加500cc水，以大火煮開后熄火飲用，每天1杯，可天天喝。
功效：女貞子養(yǎng)陰益腎、補(bǔ)氣通經(jīng)，黃耆補(bǔ)氣生陽、增免疫力。
11、胡桃蜜茶
養(yǎng)生茶配方和做法：胡桃仁10g，綠茶15g。共搗成細(xì)末，加煉蜜適量人茶中，用沸水沖泡即可飲用。
功效：此方有溫腎納氣，充旺元陽，止遺精，興陽事之功效。多用于男子房事低下，滑精早泄，以及長期哮喘等癥。
12、高麗枸杞茶
養(yǎng)生茶配方和做法：高麗參3片、枸杞10克。藥材加500cc熱水，燜泡5分鐘后飲用，每天1杯，可天天喝。
功效：高麗參增補(bǔ)元?dú)?、活血抗疲勞，枸杞益肝腎、補(bǔ)氣血。
13、西洋參茶
養(yǎng)生茶配方和做法：每次取3-5克西洋參，用300毫升左右的沸水沖泡，悶5分鐘后當(dāng)茶頻飲，反復(fù)沖泡至無味后將西洋參嚼服即可起到提神的作用。
功效：西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津、滋陰益氣及補(bǔ)腎的功效。
14、杜仲茶
養(yǎng)生茶配方和做法：取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。
功效：杜仲性溫，味甘微辛，是一種名貴的滋補(bǔ)中藥，有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。

男士養(yǎng)生茶配方？

男性養(yǎng)生茶一般可以選擇山楂茶、枸杞菊花茶、洋參麥冬茶、羅漢果茶等進(jìn)行搭配，但是用養(yǎng)生茶時(shí)需要注意適應(yīng)癥，不建議長期大量使用，否則適得其反。
1、山楂茶：
可將山楂祛核、切片，取適量，用熱水沖泡即可。山楂茶有利于降血壓、預(yù)防心血管疾病等，還可以消食化積，適合患有高血壓、高脂血癥或者喜食肥甘厚味的人群，不適合脾胃虛弱者。
2、枸杞菊花茶：
將枸杞、白菊花同時(shí)用沸水沖泡，加蓋燜數(shù)分鐘后即可。兩者有降壓、清熱瀉火、養(yǎng)陰明目的作用，適合高血壓、白內(nèi)障、青光眼或者長期用眼的人群。
3、洋參麥冬茶：
將西洋參、麥冬、五味子、大棗等一起沖泡或者燜煮即可。有健胃開脾、收斂止瀉、止汗的功效，適合神疲乏力、盜汗、久咳少痰、慢性腹瀉的人群。
4、羅漢果茶：
羅漢果茶具有清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便的功效，適合肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘的人群。

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