朋友圈發(fā)養(yǎng)生知識配什么文字,適合發(fā)朋友圈的養(yǎng)生知識大全

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養(yǎng)生文案朋友圈

養(yǎng)生文案朋友圈（精選60句） 1.大蒜抗感冒，蘋果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚湯治哮喘，睡好子午覺，鍛煉強免疫，多多曬太陽，祝君冬日吉祥身心健康。 2.大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養(yǎng)生送給你。經(jīng)常深呼吸，泰然有正氣。見人笑嘻嘻，自然很和氣。愛情甜蜜蜜，當然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。短信要回的，不然會生氣。冬季養(yǎng)生，祝你健康！ 3.冬季養(yǎng)生吃蘿卜，保健強身別錯過；胡蘿卜補氣健胃，平民人參護膚妙；白蘿卜潤肺止咳，生吃殺菌又消炎；水蘿卜解酒消食，炒煮涼拌營養(yǎng)多。愿你健康！ 4.冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康；男吃生姜，益氣補陽身體強。 5.冬季長跑防護要訣：做好準備工作，注意交通安全，口鼻并用度，運動量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內(nèi)鍛煉，如原地跑或跳等。 6.冬季來臨，氣溫下降，風冷干燥，健康養(yǎng)生，十分必要。防寒服裝，帽.鞋.手套，保持干燥。強身健心 ，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關注身體，祝您健康！日日如意！ 7.大寒衣不單，冬季萬事“暖”為先：頭暖背暖身體暖，腳暖室暖飯食暖，心情愉悅萬物暖，親朋問候心兒暖，送上祝福祈平安，祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖，大寒快樂！ 8.冬季天氣寒，祝福不會寒，問候忙送上，短信來提醒，感冒記得防，莫讓疾病纏，飲食要衛(wèi)生，病從口入莫小視，多多添衣要保暖，適當鍛煉身體??！ 9.蔬菜食用有四忌：鮮木耳食用易引起皮炎，爛生姜食用會讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴重的腸胃反應。 10.冬季運動有禁忌，體育衛(wèi)生要注意；鍛煉適度莫忘記，凡事認真要仔細；感冒發(fā)燒要切記，此時運動不適宜；少年兒童記心底，運動幅度由小增大是道理。 11.冬季易抑郁，妙招幫你忙：多多曬太陽，室內(nèi)光調(diào)亮；堅持多運動，增強免疫力；閉目養(yǎng)養(yǎng)神，舒緩去壓力；多吃深海魚，調(diào)節(jié)好情緒。貼士送上，快樂伴你！ 12.季養(yǎng)生講科學，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規(guī)肝膽無結石。早餐清淡易消化，能量營養(yǎng)合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養(yǎng)成早餐好習慣，健康體質(zhì)強又棒，幸福時光喜樂懷，一生快樂幸福享。 13.花草茶“混搭”推薦：玫瑰花＋茉莉花混搭泡茶常飲，美容養(yǎng)顏，對肝臟和胃部都有滋補的功效，更可緩和緊張情緒。 14.冬季食療滋補，素食貼心駕到；板栗壯腰補腎，每天幾顆就好；芹菜健脾良方，涼拌清炒皆宜；蘿卜營養(yǎng)豐富，煲湯味美晚餐。溫馨關懷送上，愿你快樂安康！ 15.寒冬就要來到，天氣漸涼添衣裳，防寒保暖莫忘掉。濃濃祝福要趕早，短信一條忙送到。愿你生活幸福從此無煩惱，時時刻刻心情好。 16.年之計在于春，開春需做以下事：看喜劇，保持整年好心情；揉肺經(jīng)，強身健體御風寒；加些甜，甘甜之味養(yǎng)脾胃；梳頭頂，護理頭發(fā)舒筋穴。 17.銀耳茶：將銀耳20g洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉5g泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養(yǎng)潤肺，止咳化痰之功。 18.冬季感冒要預防，妙招送你為健康：常喝開水利尿排毒，常喝棗姜湯增強體質(zhì)，冷水洗臉有助耐寒，床頭擺薄荷油治療鼻塞，秋菊作枕芯防治感冒。愿健康！ 19.冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。 20.句問候，帶著一絲溫暖；一點關懷，帶著真心一片；一句祝福，送你一生平安；立冬了，要注意保暖，別凍著，祝你快樂身體健！ 21.立冬到了，提醒你“藏”的開始：奮斗事業(yè)要藏住堅持；浪漫戀愛要藏住忠貞；充實生活要藏住耐心；祝福好友要藏住溫暖。立冬了，愿你“藏”出幸福！ 22.又是一年立冬到，問候祝福語飄，愿你快樂祥云繞，吉祥如意開心笑，青春美麗人更俏，健康長壽永不老，事業(yè)輝煌步步高，財源滾滾數(shù)鈔票，增衣防寒最重要，整個冬天不感冒。 23.立冬節(jié)氣登場，氣溫直線下降。防寒莫要逞強，保暖內(nèi)衣穿上。喝點養(yǎng)生滋補湯，煩惱別放心上。健康不下降，快樂不缺項。笑傲雨雪風霜，精彩為你綻放！ 24.立冬，冬天的起點；鍛煉，健康的要點；快樂，幸福的始點；祝福，關懷的視點；祝你快樂甜蜜沒有終點！立冬快樂！ 25.又是寒冷立冬時，冒著凜冽寒風吹，頂著鵝毛大雪飛，忍著超常低溫凍，拎著冷靜頭腦奔，沖著時間比賽跑，趕著手機結冰前，接著友情信息念。朋友，又立冬了，穿厚點可別凍著！ 26.我把快樂送你，愿你無憂，請收藏；我把平安送你，愿你無事，請收藏；我把健康送你，愿你無痛，請收藏；我把祝福送你，愿你喜歡，請收藏：立冬快樂！ 27.立冬了，我冒著凜冽寒風，忍著超常低溫，與時間賽跑，終于趕在手機結冰之前，發(fā)出友情提示：穿厚點，別凍著！ 28.遠方，總有一個背影念念不忘；心中，總有一段問候溫馨甜蜜；語言，總有一句祝福是在冬季。立冬，希望你一切順利！ 29.草青黃，寒風狂，葉落樹兩旁；花帶露，月如霜，夜雨思念長；立冬到，你登場，今晚幫你來暖床；別誤會，我說的是熱水袋！ 30.我的短信相告，立冬已來到。天冷要知道，生活規(guī)律不亂套。陽光溫暖照，不再心煩躁。冬裝經(jīng)常套，熱水袋要常抱。見我短信你微微笑，這樣才能年輕又俊俏。 31.別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別?？崃?，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！ 32.我為你排憂，請收藏快樂；我為你解難，請收藏運氣；我為你撫平不安，請收藏和氣；我為你傳遞關懷，請收藏真心，并收藏祝福：天冷添衣，立冬快樂！ 33.立冬到了，冬天來了，風更冷了，霜更白了，天氣寒了，多加衣了，防感冒了，多鍛煉了，身體棒了，問候暖了，祝福熱了，愿你樂了。 34.立冬到，問聲好！冷侵襲，多穿衣；皮膚糙，多睡覺；手腳寒，熱水泡；喝熱水，調(diào)陰陽；忌生冷，腸胃好；要早起，勤做操。立冬節(jié)氣，祝你溫暖過冬，吉星高照！ 35.拉著立冬的手，我要獅子大開口，不讓寒意跟你走。借天地一場風，把你煩惱全清空；借日月一束光，把你心房來溫暖；借思念一點情，讓快樂圍繞你身邊。祝你快樂幸福一冬天！ 36.上帝想要你快樂，他給每一年安排了冬天；上帝想要你幸福，他給每一個冬天安排了雪。立冬了，注意保暖，并且幸福快樂。 37.悄悄的，冬來了，它帶來了一片片雪花，惦記朋友可把短信發(fā)，愿你每天無憂無愁樂哈哈！立冬節(jié)氣，多穿衣裳，勿著涼！ 38.時光荏苒匆匆流，人生聚散總無常，立冬節(jié)氣又來到，氣溫驟降加衣裳，牽掛問候忙送上，天冷防寒保健康，心中祝福屬于你，朋友情誼無限長！ 39.時間在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認認真真把友情守。立冬嘍，發(fā)條短信把朋友逗。如若喜歡，請藏收！ 40.雖隔兩地，不曾忘記。冬季漸近，注意身體。天氣再冷，莫忘聯(lián)系。一條祝福，暖暖心意。若打噴嚏，我在想你。親愛的朋友，立冬了，請保重身體！ 41.太讓人意外了，聽說你今天就要開始了？雖然立冬為冬日始，但這么早就進洞冬眠太夸張了吧。如果你真要選今天，我只好祝你：快樂一冬，事事成功。 42.西風拂地百草衰，一樹寒梅獨自開?；ㄖ芯尤酥旋?，回條短信行不行？立冬到來天氣寒，保重身體好賺錢。不是哥們我不發(fā)，好運馬上到你家！ 43.雨灑東西南北中，霧洶涌，霜如風，思念悄入夢；光照金木水火土，逢立冬，寒意濃，問候遙相送。勤加鍛煉健康來，勤添衣裳多保重，勤為聯(lián)系多互動。 44.伴隨昨晚未完的思念緩緩入睡，今朝初醒，卻驟然發(fā)現(xiàn)窗外僅存的那片落葉也因立冬的到來殘忍的凋零了。這個冬季就這樣連帶著我的祝福狠狠的塌了下來。 45.窗外飄揚的落葉牽動著我接連不斷的思念，又是一年立冬，又是同樣冰冷的季節(jié)，手涼腳涼的孩子，不要再那么倔強的不愿添衣好嗎？氣溫有降，注意保暖！ 46.溫度降了，寒風聽到落葉的聲音；身體感到溫度的變化；我心知道念你的滋味。遠隔他鄉(xiāng)的你，我只能在冷冷的冬天為你送上暖暖的祝福，愿你冬天快樂。 47.春季里來重養(yǎng)生，勞逸結合愉身心；戶外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉；涼水洗臉人精神，萬事放下尋開心。祝你健康！ 48.冬季養(yǎng)生要四防：一防干燥多喝湯，二防過勞添營養(yǎng)，三防冬躁心順暢，四防賊風添衣裳。冬來溫降易生病，注重養(yǎng)生得健康，祝你心情更歡暢！ 49.秋季養(yǎng)生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！ 50.夏荷落盡，稻穗兀自金黃了，知了藏匿，大雁準備南飛了，一句“秋涼，要加衣！”也不能表達我對你由衷的牽戀了?？晌疫€是想將內(nèi)心那份美好而質(zhì)樸的祝愿送達你的身邊，祝你一切安好！ 51.冬季養(yǎng)生，斂陰護陽；暴暖大汗，尤為禁忌；耐寒鍛煉，十分必須；慢跑打球，改善情緒；步行數(shù)里，心肺調(diào)理；晨起食粥，晚餐少許。提醒送到，健康第一。 52.養(yǎng)顏菜橘子胡蘿卜水果沙拉：橘子.胡蘿卜.火龍果.梨.石榴.檸檬.香蕉.狼牙生.薄荷葉.蘋果.千島醬等，抵御紫外線核輻射對人體的傷害與抵抗力。 53.寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強營養(yǎng)；喝口熱湯，溫暖無恙；一早一晚，小心著涼。天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。 54.冬至來臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個冬季；手套一雙，讓你保暖以防凍僵；美食一桌，讓你營養(yǎng)豐富均衡；短信一條，讓你幸福到永遠！ 55.寒露衣食住行全攻略：適當添衣，早晚保暖，適當秋凍；多吃水果，遠離生冷，防止秋燥；早睡早起，勞逸結合，空氣流通；秋游出行，適當鍛煉，調(diào)節(jié)身心。 56.冬歌的旋律真美，有雪兒的清爽，有雪兒的純情，有雪兒的飄逸，有雪兒的溫婉，有雪兒的柔美，愿你盡情享受這冬日優(yōu)美的旋律！ 57.多多洗手衛(wèi)生好，多多吃飯熱量高，多多喝茶驅(qū)寒好，多多鍛煉身體好，多多聊天心情好，多多細心生活好，健康養(yǎng)生貼士，冬至節(jié)氣快樂！ 58.秋枝秋葉秋草黃，秋云秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個秋，朋友，記得添秋裝，別著涼！ 59.修心養(yǎng)生辭典：人有四安：安心.安身.安家.安業(yè)；人有四感：感恩.感謝.感化.感動；人有四福：知福.惜福.培福.種福；人有四它：面對它.接受它.處理它.放下它。 60.夏季美食當?shù)?，養(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！

發(fā)朋友圈養(yǎng)生的精美句子

發(fā)朋友圈養(yǎng)生的精美句子如下：

1、善言天者，必有驗于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厭于己。

2、健康定義的內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

3、五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為益。

4、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

5、冬寒猶可近火，火在表；夏熱必戒納涼，涼入里也。

6、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

7、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

8、心察損神，語多傷氣。

9、飲前一碗湯，勝似好藥方。

10、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。

11、人有三寶精氣神，善用三寶可長生。

12、親朋好友聚一桌，杯盤狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一會全在地上縮；傷人害己不明智，淺斟酌飲才快活。愿快樂康??！

13、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。

14、形恃神以立，神須形以存。

15、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一財富，健康是過好幸福生活的第一步。身體健康，才能得到一切！

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